Taekwon-Do
El Taekwon-Do Clásico es un arte marcial tradicional coreano valorado por su eficacia tanto como método de autodefensa como disciplina psicofísica. “Tae” significa golpear, saltar y destruir con el pie, y “Kwon” indica correctamente el puño, pero también golpear y destruir con la mano. “Do” representa el contenido espiritual, el camino, la vía.
La práctica del Taekwon-Do, promovida por el Gran Maestro Son Jong-Ho, tiene como objetivo el bienestar físico y mental. A través de la práctica, el estudiante desarrolla un cuerpo poderoso y saludable y una mente fuerte. Fortalecer la mente no puede separarse del cuerpo, ya que están interconectados e interrelacionados. Esta progresión es análoga a subir una escalera: el estudiante no puede alcanzar el siguiente paso de “mente fuerte” sin pasar por el paso anterior de “cuerpo fuerte“. El siguiente paso no puede lograrse sin superar el paso anterior. Si el estudiante detiene su entrenamiento y práctica, la fuerza mental y corporal no puede mantenerse; esa fuerza deja de desarrollarse y comienza un camino de declive. Todo progreso, con la interrupción de la práctica, retrocede. La práctica es vital para la evolución de cualquier artista marcial, maestro o estudiante.
Los beneficios del Taekwon-Do clásico
FORMA FÍSICA: El entrenamiento en Taekwon-Do Clásico promovido por el Gran Maestro Son Jong-Ho trabaja la salud y la condición física de forma global. La salud cardiovascular mejorará junto con la coordinación, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad.
ALIVIO DEL ESTRÉS: Hoy, el estrés de la vida diaria nos afecta a todos. La acumulación de estrés puede causar o exacerbar muchas dolencias físicas. El Taekwon-Do es una buena manera de aliviar el estrés. Después de la práctica, uno se siente relajado y en paz consigo mismo.
AUTODEFENSA: Evitar y rechazar situaciones peligrosas siempre es preferible a la confrontación física. Sin embargo, en casos en los que esto no sea posible, la autodefensa puede evitar que nos convirtamos en una de las numerosas víctimas de crímenes violentos que con demasiada frecuencia llenan las páginas de nuestros periódicos.
PERDIDA DE PESO: El Taekwon-Do es una forma saludable, efectiva y agradable de perder el sobrepeso. Gracias al metabolismo aumentado por la práctica constante, se pueden quemar calorías incluso en reposo.
AUTOCONFIANZA: La autoconfianza se desarrolla en paralelo con el dominio de las habilidades adquiridas a través de la práctica. Esta fuerza interior ayuda en todos los aspectos de la vida y permite a las personas mantener una actitud positiva incluso en las situaciones más difíciles.
FUERZA MENTAL: El Taekwon-Do entrena la mente junto con el cuerpo. El dominio de técnicas y combinaciones complejas mejora la atención y la concentración mediante la enseñanza de la paciencia y la perseverancia.
El Gran Maestro Son Jong-Ho
El Gran Maestro Son Jong-Ho es uno de los pioneros del Taekwon-Do en Austria, Italia y Alemania. Su objetivo es transmitir a sus alumnos su amplio conocimiento y sus experiencias sobre la salud y la armonía física y mental, con el fin de profundizar en el Taekwon-Do Clásico y proporcionarles un posible modelo de vida. Después de muchos años de dedicación constante, logró fundar una sólida federación, cuyo tamaño atestigua la eficacia del método clásico de esta disciplina marcial.
A la temprana edad de 12 años, el Gran Maestro Son Jong-Ho comienza a practicar Taekwon-Do, y a los 18 años funda su primera escuela en su propio instituto, organizando espectáculos que atraen hasta 2000 espectadores.
1968: Se gradúa en educación física en la Universidad Kyong Hee de Seúl, pero continúa profundizando sus estudios universitarios en medicina natural y acupuntura.
1968 – 1974: Colabora con la Asociación de Taekwon-Do de Busan y es instructor militar de Taekwon-Do.
1974: Fundador de la primera escuela de Taekwon-Do en Austria y en los años siguientes también en Italia y Alemania.
1990: Fundador de la “Son Jong-Ho Taekwon-Do / Austria“.
1995: Fundador de la “Son Jong-Ho Classic Taekwon-Do Federation / Europe“.
Es el creador de las siguientes formas (Hyong):
1995: Chung-Hee – Parte 1 de 3, 54 movimientos.
1999: Go Un, 81 movimientos.
2002: U-Nam, 129 movimientos.
2005: Yon-Gaesomun (Gat schin-dong), 99 movimientos.
2009: Chung-Hee – Parte 2 de 3, 77 movimientos.
2010: Un-Ki (Coli), 108 movimientos.
2014: Manaha-Tan, 152 movimientos.
2016: Chung-Hee – Parte 3 de 3, 135 movimientos.
Autor de los libros:
1999: Der Weg des Kreises
2004: Classic Taekwon-Do Alive
2014: Der Körper als Spiegel des Herzens
